Собирают словно LEGO: как челябинские травматологи ставят на ноги пострадавших после падений и ДТП. Где болит и что делать? Если не было потери сознания

Российский бейсджампер выжил после падения со 160 метров. В Сеть попало пугающее видео крайне неудачного и в то же время счастливого прыжка молодого экстремала. У него не раскрылся парашют, и всё едва не закончилось трагедией. Врачи успели спасти пострадавшего, но, судя по всему, от смертельного хобби он отказываться не собирается.

Этот прыжок мог стать для него последним. Молодой бейсджампер, известный в своём сообществе под псевдонимом Гон, забрался на опору линии электропередачи и долго не решался прыгать. Руки тряслись как будто в первый раз, хотя за спиной — более ста подобных прыжков. Может быть, чувствовал, что не нужно прыгать. Но прыгнул.

Высота — 160 метров. Парашют не раскрылся. Произойди всё это летом, врачам бы, скорее всего, пришлось констатировать смерть. Но экстремала спасла подушка из снега толщиной в 80 сантиметров. Итог — повреждения позвоночника, печени и лёгкого, перелом таза и обеих ног. Об этом происшествии в Конаково помнят до сих пор.

"Группа людей из Москвы отправились на опоры, — рассказывает инспектор Гостехнадзора по Конаковскому району Роман Рослов. — Не было ни с кем ничего оговорено. В результате у одного парня не раскрылся парашют".

Чтобы доставить пострадавшего в больницу, тогда пришлось организовывать целую операцию. Опора, с которой он прыгнул, находится на другом берегу Волги, куда бейсджамперы переправились по льду и потом долго возмущались, что скорая помощь не могла до них добраться.

"Фельдшеры перебираться на противоположный берег отказались, ссылаясь на то, что нет разрешения, и лед может провалиться, — отмечали друзья пострадавшего. — В итоге с момента падения до укола морфина прошло чуть больше часа".

С момента падения до погрузки в скорую прошло около двух часов. Вывод: прыгать бейс в России страшно. Ну, во-первых, страшно прыгать не только в России. А, во-вторых, в подавляющем числе случаев такой бейсджампинг — занятие нелегальное, и вряд ли стоит ждать, что под каждой вышкой будет дежурить карета скорой помощи. Тем не менее, всем известно, что спасатели не имеют права не вытащить пострадавших, куда бы они ни забрались, и различного рода экстремалы, похоже, к этому привыкли.

При этом бейсджамперы уверяют: этим спортом занимаются исключительно профессионалы. Есть и профильный форум. Тема — "Разбор полётов": что ни строчка — то увечье или смерть. Все сочувствуют, но о том, чтобы остановиться, и в следующий раз не лезть на очередную высоту, и мысли нет.

Недаром адреналиновая зависимость — уже давно устоявшийся психологический термин. Тот самый разбившийся Гон поправился и снова прыгает, а на той самой злополучной опоре по-прежнему удобная лестница: "залезай — не хочу".

Елизавета Бабанова

Вчера я, катаясь на коньках, очень сильно упала. Так сильно во второй раз. Так сильно, что несколько минут не могла подняться.

Вам наверняка знакомо ощущение, когда организм хочет разрыдаться от боли, но стыдно, потому что вы – взрослый человек и вокруг вас – взрослые люди.

В момент моего падения тренер неожиданно схватила меня за руку и увела ее вправо.

Я падала не торопясь, как в замедленном кино, а тренер в этот момент смотрела на меня отрешенным взглядом восточного мистика. Когда кино закончилось, она спросила: «жива?»

Подставлять себя под напор моего туловища она не решилась, все-таки с чувством самосохранения у нее все в порядке. У нее 13-летняя дочь и 4-летний сын, которых еще нужно воспитать. И я у нее не одна такая неумеха.

Когда я уже лежала, она все с такой же отрешенностью пояснила мне: задев за рубец конька я летела головой вперед. Она сместила центр тяжести и помогла мне упасть на бок, что сделало мое приземление гораздо более мягким.

Сейчас у меня отекшее колено и болит плечо и рука так, как будто их хорошенько отмутузили, и я представляю, что было бы, если бы я упала по первичной траектории полета.

«Жива?», – она спросила еще раз.

Я кивнула. Но встать не могла. Острая боль из коленки распространялась гулом по всей ноге. Я пошутила, что к ушибу надо бы приложить лед, и развернула колено, прижав его ко льду. Надо было хоть какую-то пользу получить от ледяного холода.

Когда я стала медленно подниматься, тренер дала мне свою руку. Снова замедленное кино. Еле-еле-еле встала. Коленки дрожали. На льду было страшно не то, чтобы двигаться, было страшно стоять.

Хотя буквально за 5 минут до этого я рисовала на льду елочку и осваивала перебежки. Теперь каток мне казался угрожающим местом, на котором люди получают самые страшные физические потрясения жизни.

Когда я сделала первое движение на трясущихся ногах, в голове промелькнула мысль: «я больше никогда не смогу поехать». Но тренер взяла меня за руку, и я сделала второе движение. А потом третье. И четвертое.

Она ехала рядом со мной молча. Она не успокаивала меня и не мотивировала, не пыталась заговорить мне зубы, чтобы я забыла о боли. Она просто еще раз спросила: «жива?»

Я еще раз кивнула. И зная, что она рядом, что ее рука поддерживает меня, я проехала с ней круг. Со второго круга коленки тряслись уже намного меньше.

С каждым новым кругом возвращались желание и силы продолжать тренировку.

Когда страх прошел, я сказала о том, что готова выполнять элементы, и мы продолжили урок, как будто я и не падала. Она похвалила меня за то, что я быстро справляюсь с эмоциями. А в конце я даже освоила то, что для моего мозга пока непостижимо. Повороты. Это когда ты едешь прямо, потом разворачиваешься на 180 градусов и продолжаешь конькобежный полет. Это технически несложно, когда ты можешь отключить голову. Но так как именно на этом элементе я отбила себе левую сторону во время своего первого крупного падения 2 месяца назад, теперь мне приходится не только делать новый элемент, но и преодолевать память об ударе.

Для чего я поделилась с вами моим эпикфейлом? Мне кажется, эта история замечательно символизирует то, что происходит с каждым из нас во время наших провалов и ушибов.

Урок 1

Очень тяжело эмоционально перезагрузиться на позитив, когда с тобой рядом нет ни одного человека, который может взять тебя за руку и просто спросить «ты жив(а)?»

Развивающимся людям не нужно много философии и мотивации, чтобы преодолевать трудности. Чтобы снова поверить в себя и свои силы.

Просто нужно, чтобы кому-то было не все равно.

Урок 2

Если у тебя есть тренер, который может протянуть руку и подстраховать, когда у тебя трясутся коленки и душа еще не успела подняться из пяток, то это существенный плюс.

Например, во время самостоятельной тренировки я никогда не падаю. По очень простой причине – одна я никогда не рискую. Я делаю все, что находится в сфере моей компетенции, в зоне моего комфорта. Потому что у меня тоже все в порядке с чувством самосохранения.

А когда тренер рядом, и я вижу, как великолепно она катается (ученица Чайковской), какие красивые у нее движения, как она одновременно спортивна и грациозна, у меня появляется азарт. Хотя бы на пол шага приблизиться к ее форме за текущую тренировку.

Но самое важное не в том, как она демонстрирует для меня свое мастерство. Ведь мастеров я могу наблюдать и в ютюбе. Главное, что она – рядом и готова помогать мне улучшать мои элементы и справляться с моими конкретными трудностями.

Урок 3

Подняться можно только самому.

Она не пыталась поднять меня со льда. Она позволила мне лежать в обнимку с ушибленной ногой, пока я не почувствовала момент «пора». Она не бросилась на амбразуру, чтобы предотвратить мои ушибы. Наоборот, она говорит, что мне нужно больше падать, чтобы перестать так сильно этого бояться.

Она уверена в том, что преодолев страх падения я начну больше рисковать, и техника будет осваиваться гораздо быстрее. Поэтому все, что она делает для меня – смягчает ушибы, так, как может смягчить их только профессиональный тренер.

Урок 4

Всегда, когда я катаюсь, рядом со мной тренируются девочки, которые занимаются фигурным катанием с малых лет. И я постоянно наблюдаю, как они падают, тренируя прыжки. А главное, я вижу, как они поднимаются после жутких ударов. И репетируют свои прыжки снова и снова. Падения и полеты. Вызов себе и преодоления себя. Боль и красота. Они живут в жизни каждого из нас бок о бок.

Если бы я никогда не видела, как падают фигуристы, возможно, я бы вчера ушла с катка, не пережив потрясения от боли.

И вот здесь снова демонстрирует свою силу закон окружения. Если вы хотите достичь определенной цели, и в вашей семье или среди друзей нет того, кто уже сделал то, что пытаетесь сделать вы, вам обязательно необходимо найти такого человека, а еще лучше, сообщество близких по целям и по духу людей.

Наблюдая за взлетами и падениями вашей , у вас будут крепнуть собственные крылья.

Урок 5

В нашем отделе Client Love есть такая практика. Если вы когда-либо регистрировались на одну из программ, но не дошли до оплаты, вы уже с ней знакомы. Так вот, каждый, кто по какой-либо причине потерял с нами коммуникацию с момента регистрации до момента подключения к занятиям, получает от нашей команды личное письмо с темой «мы вас потеряли».

Вчера я прочувствовала силу такого письма. Ведь, возможно, сейчас вы, как я вчера, образно выражаясь, лежите на своем «холодном льду», а вам никто не протягивает руку. Никто вас не спрашивает: «живы»?

А мы спрашиваем.

И в этом сила нашего отдела Client Love. Нам не все равно.

В чем же конкретно 5 урок? А в том, что надо чаще спрашивать родных, друзей, соратников, клиентов, все ли у них в порядке. Просто, чтобы они знали, что вы – рядом.

Эпилог

Падения неизбежны. Вернее, они неизбежны для людей, которые ставят целью развитие и выход за рамки своей зоны комфорта. Но задача тренера – не предотвратить падения, а смягчить удар.

А затем протянуть руку, чтобы было легче подняться. И своим присутствием вселить уверенность в то, что можно двигаться дальше.

Но главный вывод, все же, вот в чем: какой бы хороший тренер не был рядом, как бы нас не вдохновляло окружение, какими бы радужными не были цели – лежать, встать, ползти или бежать вприпрыжку к жизни своей мечты можешь только ты сам. Преодолеть внутренние препятствия и страх будущего можешь только ты.

Вчера прошел модуль . Он очень мощный. Если с вами рядом нет человека, с которым хочется выйти за зону своего комфорта, если у вас нет пока еще окружения, достойного вашей мечты, тогда я приглашаю вас к нам. Попав в программу , у вас всегда будет кто-то, кто протянет вам руку и спросит: “ты жив”?

Ситуации, когда ребенок упал с кровати или дивана, бывают практически у каждого родителя. В момент, когда это уже случилось, важно суметь собраться, оценить состояние малыша и оказать необходимую помощь.

Как рассказывает реаниматолог-неонатолог ДГБ №1 Константин Горелик,

к травмам головы следует относиться серьезно: даже незначительный удар головой может иметь серьёзные последствия, а падение с высоты собственного роста и выше - представлять опасность. При падении ребенок может получить как сравнительно легкую травму в виде ушиба мягких тканей головы или поверхностной раны, так и более серьезную - сотрясение головного мозга, а также очень серьезную - ушиб головного мозга, перелом костей черепа. Что делать? Прежде всего, возьмите себя в руки и оцените состояние ребенка.

Если не было потери сознания

Вероятнее всего, ребенок ушибся. К ушибленному месту приложите холод. В качестве холодного компресса подойдет даже пакетик замороженных овощей из морозильника. Если в результате падения у ребенка рана, к травмированному месту приложите чистую марлевую салфетку, бинт или ватную подушечку. Постарайтесь остановить кровь, прижимая к ране салфетку. Наложите тугую повязку. Если кровотечение не остановить четверть часа и дольше, вызывайте врача.

Уложите ребенка на спину, слегка приподнимите ему голову и следите за состоянием. Если заметите в поведении что-то нетипичное, если происходит ухудшение, наблюдаются вялость, сонливость, обратитесь к врачу, возможно ребенок получил сотрясение мозга.

Если ребенок потерял сознание

Если была потеря сознания, но ребенок быстро пришел в себя, уложите его и наблюдайте за его состоянием. Возможно, ребенок не терял сознание, но вы отмечаете другие симптомы. Рвота, нетипичные реакции и поведение, сонливость, вялость, бледность - все это может быть признаками сотрясения мозга.

Если была потеря сознания и / или другие описанные симптомы, даже если на первый взгляд не наблюдается тяжелых последствий, желательно обратиться к врачу - в дежурный стационар. Если состояние ребенка серьезное, то лучше вызвать врача к пациенту, так как неправильная транспортировка может только усугубить положение.

Если ребенок жалуется на свое состояние, обязательно передайте жалобы специалисту, акцентируйте и подробно опишите свои наблюдения. Если была рвота, не кормите и не поите ребенка. Осмотры хирурга, невролога, рентген и компьютерная томография головы позволят исключить переломы костей черепа и трещины. УЗИ покажет наличие или отсутствие кровоизлияний, последствия от которых могут быть весьма опасными. Возможно, после консультации кто-то из специалистов порекомендует оставить ребенка в стационаре, чтобы понаблюдать за ним, так как возможны отсроченные проявления травмы. Это факт стоит учитывать и родителям, даже если после осмотра ребенка отпустили. В течение нескольких дней стоит помнить, что у ребенка была травма, и на время под запретом активные игры, прыжки, бег.

Если после падения ребенок потерял сознание, очнулся и снова потерял сознание

Необходимо срочно вызывать скорую помощь. В этом случае возможно речь идет об ушибе головного мозга. При переломе костей черепа могут быть дополнительные симптомы - кровотечение и выделение светлой жидкости - ликвора. Вокруг глаз могут появиться синяки, но этот симптом обычно проявляется не сразу.

Если ребенок не приходит в себя, следите за его дыханием и сердцебиением. Если ребенок дышит самостоятельно, положите его на бочок - его может рвать, следите, чтобы не захлебнулся и контролируйте состояние. При таких травмах возможны нарушения дыхания и сердечного ритма. В таких случаях помимо вызова скорой родителю необходимо оказать ребенку первую помощь на месте. Если дыхание затруднено - освободите дыхательные пути. Если не дышит сам, дышите «за него» - рот в рот. Следите за пульсом, если он становится реже, необходимо проводить наружный массаж сердца.

Что должно быть дома под рукой

В доступном месте на виду должны быть телефоны, куда необходимо звонить в экстренных случаях (скорая / неотложная помощь), адреса и телефоны районной травмы, детских больниц, расположенных поблизости. Полезной окажется книга, распечатки или скаченные в гаджет инструкции - как оказывать первую помощь ребенку.

«Я - плохой родитель»

Как советует психотерапевт Наталья Лобанова,

важно собраться и после оказания первой помощи ребенку проговорить себе еще раз, что все, что я мог на данный момент, я сделал. Когда всё придет в норму, понять, почему ребенок упал - не потому, что я плохой родитель, а, к примеру, он сегодня стал гораздо активнее, чем вчера. Когда ситуация разобрана и понятна причина, появляется осознание - что делать в следующий раз, чтобы предотвратить повторение подобного. Это дает опору: да, я не досмотрел, но теперь я прикладываю усилия, чтобы предусмотреть. Если ситуация доходит до больницы, чтобы не изводить себя чувством вины, родителю важно быть в контакте с реальностью, общаться с врачом, выяснять, что конкретно можно сделать.

Случается, что после такой ситуации родитель «застревает» в своей вине, которая парализует и не дает действовать. Это уже признаки невротического чувства, которое блокирует способность мыслить, нарушает контакт с реальностью и является сигналом того, что взрослому нужно разобраться в себе и понять, откуда происходит это деструктивное начало.

Вконтакте

Принимайте неудачи с достоинством . Легко можно расклеиться, когда вы переживаете незначительные потери в какой-то области своей жизни. Вместо того чтобы начинать упрекать себя, старайтесь сохранить самообладание. Это особенно важно, если неудача, которую вы переживаете, касается и других, например, вашего романтического партнера, начальника или просто знакомого. Если вы будете плохо управлять этими отношениями, ваша уверенность в себе только снизится. Но если вы урегулируете эти отношения с изяществом и мастерством, вы сами себе продемонстрируете, что вы способный и волевой человек.

• Скажем, вам не дали повышения, и на эту должность выбрали другого сотрудника. Вместо того чтобы расстраиваться или злиться, сумейте достойно принять поражение, подойдите к человеку, который получил эту должность, и поздравьте его. Такое поведение позволит вам показать себя как порядочного и достойного человека. Это также хорошая практика для победы – постоянные размышления о своем проигрыше так же неблагоприятны, как хвастовство своим успехом.
• Даже если вы не подойдете к “победителю” (или если подобный сценарий не подходит под ваши обстоятельства), постарайтесь ни снаружи, ни в душе не зацикливаться чрезмерно на своем поражении. Примите свое разочарование и перегруппируйтесь.

Не указывайте ни на кого пальцем. Обвинение других – это еще один признак того, что человек не умеет справляться с неудачами и не способен брать ответственность на себя. Если дела пошли не так, как вам хотелось, совсем неуместно возлагать вину на других. Обвинение других, даже если эти люди частично ответственны за ситуацию, только навредит вам.

• Во-первых, возложение вины на других приуменьшает вашу собственную роль в ситуации. Оно позволяет вам ткнуть пальцем в кого-то другого и снять с себя ответственность за собственные ошибки и просчеты. Во-вторых, обвинение дает вам повод для проявления неуважения или злобы по отношению к другому человеку.
• Не позволяйте игре в поиски виновного отравить ваше сердце. Признайте, что все люди совершают ошибки (даже вы) и старайтесь учиться на собственных.
• Когда вы берете ответственность на себя, вы способны быстро перейти от чувства обиды к поиску решения проблемы или к плану Б.