Минимализм советы. Ничего лишнего: как минимализм помогает вернуть контроль над собственной жизнью

Как вы уже знаете, минимализм близок мне не только шкафу, но и в жизни в целом. Я люблю свободное ничем не захламленное пространство, открытых людей, простое общение и натуральную пищу. Большое количество вещей создает хаос как в пространстве вокруг нас, так и в голове. Ведь чем больше у нас вещей, тем больше ими занят мозг. А по моему, для него есть много других интересных занятий 🙂 Поэтому сегодня поговорим о том, как начать путь к здравому минимализму в шкафу.

Что такое минимализм?

Минимализм в моем понимании — это умение отделять нужное от ненужного, умение разделять потребности и желания. Нет конкретного волшебного числа вещей, достигнув которого вы можете назвать себя минималистом и в тот же миг обрести гармонию и счастье. У каждого это свое число, для кого-то 50, для кого-то 100, а для кого-то 200. Тут важно не количество, а качество: все вещи, которые у вас есть, должны приносить пользу и радость, а не пылиться в коробках и накапливаться в глубине шкафа. Если вы пользуетесь всем, что у вас есть, значит все у вас прекрасно. А если в вашем пространстве есть вещи, которые хранятся без дела, значит пришло время с ними разобраться!

Сегодня я подготовила для вас список вещей, которые вам не стоит покупать или очень хорошо задуматься, прежде чем достать кошелек в магазине. Это поможет скорректировать вашу манеру шопинга, даже если вы еще не закончили работу по выполнению всех заданий из Органайзера. Когда я стала больше анализировать свои покупки, я выявила для себя следующие 5 коварных вещей, покупки которых стоит избегать :

1 . Незапланированные вещи

Более 60 % женщин регулярно совершают импульсивные покупки. Это связано с тем, что мы создания эмоциональные, а именно наши эмоции и подталкивают принести домой очередную ерунду. У меня есть полезная статья, как потому что чаще всего ответ на вопрос, почему вам нечего надеть, кроется именно в импульсивных покупках. Они лишь захламляют пространство и не приносят никакой пользы вашему гардеробу и личному стилю. Я всегда советую планировать все покупки и составлять подробный список, перед тем как наведаться в торговый центр. И, конечно, не забудьте придерживаться этого списка, даже когда красные таблички будут обещать невероятную экономию.

2. То, что у вас уже есть

Звучит глупо, на первый взгляд, да? Но обратите внимание, как часто случается, что вы приносите домой новую вещь и обнаруживаете, что похожая или даже идентичная у вас уже есть. Не буду скрывать, со мной такое случалось часто в тот период, когда у мой шкаф был похож на оголтелую распродажу в Zara. Все объясняется просто: когда у тебя много вещей, их сложнее держать в голове и точно помнить о каждой. Поэтому перед тем, как что-то купить, хорошо подумайте, нет ли у вас этой вещи. Это касается не только одежды, но и предметов интерьера, домашнего обихода и косметики. В общем, планирование — самая правильная стратегия в современном мире сиюминутных искушений.

3. Вещи не по размеру

Часто ли вы покупали вещь на один или два размера меньше, чтобы похудеть? Но потом вы так и не похудели. А вещь лежит в шкафу и напоминает о несбывшейся мечте. Или вы смогли похудеть, но через год или два. И обновка вам уже совсем не нравится. Всегда покупайте вещи для теперешней жизни и фигуры, а не для той, о которой вы мечтаете. Вот исполните свою мечту, тогда и купите ее себе в награду. То же самое касается и обуви. Обувь всегда должна быть по размеру! Не покупайте красивые туфли в надежде разносить их, они, скорее всего, так и останутся в коробке, намоченной слезами разочарования.

4. Вещи, которые требуют дополнительных покупок

Это опасная категория, притягивающая захламление. Например, вы покупаете брюки, к которым вам придется докупить ремень. А в вашем гардеробе в целом мало вещей, которые вы можете носить с ремнем. Так что эта спровоцированная покупка будет лишней. Или кошелек, где нет отдела для мелочи, и вам придется дополнительно купить второй для монет. Или верх от купальника, к которому придется докупить низ, так как подходящего у вас нет. Перечислять можно бесконечно. Лично я избегаю таких покупок, потому что они лишь способствую умножению вещей и трат. Подробнее о том, как инвестировать в гардероб и делать покупки с умом я писала в .

5. Вещи плохого качества

Заведомо покупая вещи, которые быстро изживут себя, вы лишь тратите свое время и деньги, так как вам скоро придется их заменить. А так же загрязняете окружающую среду, отправляя неудачные покупки в мусор, где они лежат годами. Вещь низкого качества не принесет вам должной пользы и радости, так как в ней вы не будете выглядеть стильно, она плохо сядет по фигуре, потеряет вид после стирки. В общем, всеми силами будет портить ваш образ. Поэтому старайтесь покупать лучшее качество, которое можете себе позволить. Тогда ваше отношение к вещи будет более бережным, вы будете носить ее с удовольствием и выглядеть в ней хорошо. Качественная вещь видна издалека.

После того, как я сама перестала покупать эти 5 вещей и стала применять на практике все принципы из Органайзера для умного гардероба, количество вещей в шкафу значительно уменьшилось в размерах, но улучшилось в плане качества. Надеюсь, что эта статья вам была полезной и вдохновит вас на перемены в вашем гардеробе и жизни.

А как у вас обстоят дела с гардеробом? На какой стадии вы находитесь: расхламление, планирование, покупки? Или уже собрали свой идеальный гардероб?

Минимализм с каждым годом укрепляет свои позиции среди продвинутых слоев населения. Все больше людей отказываются от бездумного потребления, сосредотачиваясь на ценностях другого уровня. Причем отказываются не потому, что не могут себе позволить что-то купить, а потому что не видят удовольствия в обладании большим количеством вещей.

Часто потребление, особенно среди женщин, сводится к скупанию одежды. Многие, я думаю, в той или иной степени страдают шопоголизмом. Особенно тяжелые его формы случаются в тех случаях, когда после долгих лет относительного безденежья на человека вдруг сваливается нормальный доход, когда можно многое себе позволить.

Со мной именно так и случилось, когда я переехала во Францию. О, я скупала все подряд! Мой шкаф ломился, а я все не могла остановиться. Свою ошибку я поняла только когда собралась возвращаться домой и встал вопрос, как вывезти все это барахло. В итоге многое я выкинула, что-то отдала, что-то оставила у друзей, а потом забрала в следующий приезд. Дома мне какое-то время пришлось жить с маленьким шкафом и я начала пересматривать свой гардероб, стремясь его оптимизировать и укомплектовать более качественными и дорогими вещами, пусть и немногочисленными. Уже через два года после моего возвращения, я обнаружила, что у меня осталось очень мало вещей, которые были куплены во Франции. Им на смену пришли более солидные вещи, привезенные из итальянских аутлетов или купленные дома. Что-то из люкса я покупала и во Франции, но в общей массе этих вещей было совсем немного. Эх, иметь бы мне нынешнее мировоззрение 7 лет назад! Я бы совсем по-другому тратила свои деньги.

Поэтому, глядя, как некоторые женщины, в том числе мои подруги, словно одержимые хватают без разбора всякий хлам на распродажах, забивают им шкафы, а потом жалуются, что им нечего надеть, я не могу молчать и лезу с одним и тем же советом:

Если у тебя есть деньги на десять юбок по 20$, лучше купи две по 100$. Если можешь купить десять юбок по 100$, лучше купи две по 500$. Если ты собралась потратиться на десять юбок по 500$, то все равно покупай только две, а остальное отдай в детский дом!

Ладно, положим, вы не дошли до покупки десяти юбок по 500$, а коле**етесь между несколькими вещами подешевле и одной подороже. Конечно, разнообразие - это интересней. Но с другой стороны каждый отдельный день на вас будет надето что-то недорогое и, возможно, простецкое, пусть и всегда разное. А если вы купите одну дорогую вещь, то каждый день будете выглядеть шикарно, пусть и одинаково. Одинаково шикарно каждый день. Разве так не лучше?

На самом деле переход на покупку дорогих вещей в конце концов приводит к экономии. Мы даже не замечаем мелких трат, тогда как они накапливаются и превращаются в кругленькую сумму, которой с лихвой хватило бы на что-то стоящее.

Я уже рекомендовала к прочтению книгу «Уроки мадам Шик», там тоже обсуждается минимализм в одежде. Автор утверждает, что шопоголизм и огромный гардероб - это чисто американский стиль. Французы, например, живут иначе. Цитирую:

В Америке человек почувствовал бы себя неловко, если бы ему пришлось надеть одну и ту же вещь два раза за одну неделю, не говоря уже о том, чтобы сделать это трижды. Но во Франции это ерунда. На самом деле все так поступают! Я начала замечать то же самое и во французских фильмах. Если женские персонажи в американских фильмах меняют наряды в стиле героинь «Секса в Большом городе», то во французских фильмах вы увидите героиню в одном и том же наряде как минимум дважды. Вы никогда не увидите этого в американских фильмах, если только режиссер не хочет показать, что персонаж беден или в депрессии. Я недавно видела французский фильм «Я не говорю нет», где героиня Сильви Тестю носит одну и ту же одежду на протяжении почти всего фильма – или те же самые три вещи – хотя действие фильма занимает несколько месяцев.

Так как же прийти к тому, чтобы вместить все свои вещи в небольшой платяной шкаф и не мучиться каждое утро вопросом, что надеть?

Сначала, конечно, следует избавиться от ненужного хлама. Я про это писала довольно подробно .

Далее рекомендую следовать простому и очень популярному правилу: с каждой приобретённой вещью избавляться от двух имеющихся . Следовать этому правилу необходимо до достижения желаемого минимума вещей, а после руководствоваться пропорцией 1:1, то есть покупать новую вещь только в том случае, когда избавляешься от старой. Это касается не только одежды, но и предметов домашнего обихода, косметики и так далее.

Встает вопрос: необходимый минимум вещей - это сколько? Минималисты-аскеты называют цифру 100. Сто вещей (не одежды, а вообще вещей, в том числе мебель, техника и посуда) - это не предел. Можно сократить и до пятидесяти. Я уже об этом говорила, но вот вам еще раз две ссылки: раз и два . Крайне рекомендую к прочтению.

Если говорить об одежде, то все в той же книге «Уроки мадам Шик» говорится про гардероб из 10 вещей. Имеется в виду только одежда, в эту цифру не входят аксессуары, сумки и обувь. Но все равно маловато, правда?

Конечно, современный западный человек не сможет жить, ограничиваясь таким минимумом, но постараться все же можно. Каждый сам для себя может определить, сколько ему нужно. Например, бизнес-леди вполне может обойтись парой деловых костюмов, пятью блузками, двумя парами туфель и двумя сумками. Это на один сезон, конечно. И только на работу. А ведь есть еще вечера, выходные и отпуск, и для всего этого тоже нужна одежда. Нужна одежда для дома и для спорта, нужна одежда и обувь для каждого сезона. Поэтому цель навряд ли достижима в условиях современной жизни.

Однако мы легко можем обойтись десятью вещами в рамках одного времени года и одного вида деятельности . Важно подобрать вещи так, чтобы они подходили друг к другу и из них можно было составить несколько комплектов. Такой набор вещей называется капсулой. Можно иметь по капсуле для работы, для активного отдыха, для путешествий и так далее.

Если вам кажется, что это невозможно, попробуйте провести эксперимент. В следующий отпуск возьмите маленький чемодан с десятью вещами. Я пробовала, получилось. Теперь я всегда езжу налегке с минимальным набором вещей, которые подходят друг к другу и из которых можно составить несколько разных комплектов. Удобно попробовать прожить с десятью вещами в командировке, когда нужно иметь и деловую одежду, и наряд на выход, и комфортную одежду для прогулки по городу. Если вы часто бываете в разъездах, то, наверняка, у вас уже есть такой минимальный и многофункциональный набор вещей. Пропагандируемая мной идея заключается в том, чтобы распространить принцип минимализма не только на поездки, но и на жизнь дома.

Если у вас получится это реализовать, если вы замените дешевый хлам на несколько дорогих качественных вещей, вы:

Каждый день будете выглядеть шикарно

Не будете по утрам ломать голову, что надеть

Освободите пространство в своем доме

Сэкономите деньги

Сэкономите время на шоппинг

Все просто! Попробуйте!

Besides being memorable, .com domains are unique: This is the one and only .com name of its kind. Other extensions usually just drive traffic to their .com counterparts. To learn more about premium .com domain valuations, watch the video below:

Turbocharge your Web site. Watch our video to learn how.

Improves Your Web Presence

Get noticed online with a great domain name

73% of all domains registered on the Web are .coms. The reason is simple: .com is the where most of Web traffic happens. Owning a premium .com gives you great benefits including better SEO, name recognition, and providing your site with a sense of authority.

Here"s What Others Are Saying

Since 2005, we"ve helped thousands of people get the perfect domain name

Purchasing domain name from hugedomains.com is convenient and secure. Highly recommended to premium domain name purchasers. - Lily, 11/7/2019
I was interested in this domain for a little while before deciding to purchase it. I looked it up several time and was always directed to one of Huge Domains competitors. I found Huge Domains kind of by accident while doing a little research. I found their price to be a small fraction of the other guys and that prompted me to do a lot more research. What I found with Huge Domains was a company I felt comfortable doing business with. I didn’t find any fine print, additional fees or a reason to believe the price was to good to be true. I’m recommending Huge Domains to anyone who could benefit from their services. - Brian Mcintosh, 11/5/2019
I called HugeDomains and negotiated a price over the phone. Easy process and no pressure at all. - John Ball, 11/5/2019
More

На минимализм меня сподвигла девушка, с которой мы вместе жили: она была классическим плюшкиным, мы постоянно ссорились, в том числе и поэтому. Я мог, например, ее обхаживать полчаса, чтобы заняться сексом, вот мы уже раздеты, и тут срабатывает будильник - началась распродажа в одном из онлайн шопинг-клубов, которые она отслеживает. Она подрывается и, как орел, налетает на дешевые вещи, которые потом валяются, иногда даже не распакованные, а я сижу дурак дураком. Моя прабабка, кстати, была такой же, за советские небогатые времена она скопила три шифоньера и тронулась умом, когда моль поела ее сокровища. В общем, когда мы с моей девушкой разругались, я ушел в чем был, только компьютер забрал, и подумал, что будет здорово начать с чистого листа и пустого чемодана. Вот что у меня есть сегодня:

1. Компьютер

У меня четырехлетний Macbook Air, он дает все, что среднему человеку может быть нужно от компьютера. Если чистить диск хотя бы раз в месяц, думаю, он еще десять лет протянет. Архив храню на облаке.

2. Флешка

Титановая SanDisk на 8 Гб, ей сто лет, но работает без проблем, на рабочие документы хватает.

3. Рюкзак

Городской рюкзак Caterpillar с отделением для ноутбука. Достаточно выносливый, если в нем не таскать кирпичи, у меня начал истираться на третий год постоянного ношения. С ним я и в офис, и в бассейн, и в самолет.

4, 5. Стаканы

Два икеевских прозрачных стакана. Они из каленого стекла вроде бы, во всяком случае, выдерживают кипяток при заваривании чая, коктейли я тоже в них делаю. Двух стаканов хватает, чтобы с другом или девушкой выпить дома, а на большую компанию приходится одноразовой посуды набирать, как на студенческих пьянках. Но так даже веселее.

6. Кастрюля

Трехлитровая кастрюля из икеи - самый удобный объем. В ней можно смешать салат или сварить суп, чтобы потом его есть три дня. Сковороду я оставил подруге и совершенно по ней не скучаю.

7. Алюминиевая миска

Для яиц, сосисок, каши, подогрева первого и прочих мелочей есть миска с тонкими стенками, она быстро нагревается. Она же салатница.

8, 9. Столовый набор на 12 предметов

Икея, 400 р. Я купил его, когда ждал в гости маму - моя привычка пользоваться одноразовыми вилками и ложками повергла бы ее в ужас. Сразу 12 предметов - не жульничество, я их все равно оставлю их хозяину квартиры, когда буду съезжать, а пока пользуюсь только двумя.

10. Нож

Victorinox - нож, штопор, открывалка для пива. Не ржавеет, не тупится, лучший подарок, который я когда-либо получал.

11, 12. Две глубоких тарелки

Опять Икея. Раньше я воспринимал как должное весь этот размерно-форменный ряд тарелок, блюд, менажниц и пиал, а сейчас понимаю, что это все бесполезное умножение сущностей.

13. Полотенце

Большое дурацкое полотенце с верблюдом, которое мы с моей бывшей купили на совместном отдыхе в Египте - кажется, единственный предмет, который о ней напоминает. Обхожусь одним им, на кухне удобнее бумажные полотенца в рулоне.

14-17. Телефон, шнур, чехол-зарядка, наушники

У меня айфон 5S, с последним апдейтом режим энергосбережения наконец-то стал экономить аккумулятор, но вообще я много езжу, никакой смартфон так долго не тянет без подзарядки. Подруга подарила чехол со встроенной батареей, он делает телефон чуть тяжелее, зато продлевает его жизнь в два раза и служит бампером. Ну и зарядка от сети, кубик от айпада, он быстрее заряжает. Наушники Apple, их цена абсолютно оправдана сроком жизни и качеством звука.

Телефон и компьютер заменяют мне библиотеку (купил киндл, но так и не воспользовался, отдал сестре), поэтому аналоговых книг в моей квартире нет совсем. Впечатлить 18-летнюю поклонницу Фуко у меня, конечно, не получится, но не очень-то и хотелось.

18, 19, 20. Трусы

21, 22. Джинсы

Montana, синие, теплые, и темно-серые Jack & Jones полегче. Вообще чем меньше вещей, тем более универсальными они должны быть, чтобы ты не выглядел забившим на имидж бедняком. Раньше у меня были черные и хаки.

23. Кальсоны

Uniqlo, их трикотаж дешевый и приятно ощущается на теле.

24-28. Носки

5-пак черных носков.

29. Зимние ботинки

Rieker - качество приемлемое, цена соответствует.

30. Демисезонные полуботинки

Skechers - я одну и ту же модель покупаю каждый год, она за год (весна, лето и осень) изнашивается в ноль, зато удобно и не нужно копить коллекцию в шкафу. Для спортзала, конечно, нужны кроссовки и как минимум штаны, но я сейчас много по работе мотаюсь и на фитнес нет времени.

31-33. Три черных майки

Mustang - плотные, не растягиваются, не мнутся, не линяют. В общем, вечные.

34-38. Пять маек с принтами

Zara, Jack & Jones, тайский ноунейм. Я стараюсь избегать огромных букв и запоминающихся картинок на всю грудь, это только Супермену можно.

39. Шорты

Полувоенные шорты на лето и для дома - одинокому мужчине легко оскотиниться, поэтому я держу себя в рамках и не хожу дома в одних трусах.

40. Белая рубашка

Zara, в ней иногда приходится ходить на деловые встречи с людьми, чтущими дресс-код.

41-42. Два худи

Old Navy с утепленной подкладкой на зиму и Pull & Bear полегче.

43. Теплый шерстяной свитер

Темно-серый, с высоким горлом, неясного происхождения и весит килограмма полтора, но полностью оправдывает себя в холода и когда болею.

44. Тельняшка с длинным рукавом

Uniqlo, хорошо поддевать в холода.

45. Демисезонная куртка

Непродуваемая черная Jack & Jones с подстежкой.

46. Зимняя куртка

Зеленый пуховик Uniqlo из самых плотных, что у них есть.

47-49. Шапка, шарф и перчатки

Springfield и кожаные с неопознаваемой уже этикеткой.

50. 2 комплекта постельного белья

Один Икея, второй - какой-то модный сатин от друзей в качестве намека, что мне пора подумать о новой девушке.

Как изменилась моя жизнь после ухода в минимализм?

Сначала я опасался, что она обеднеет, и я буду сидеть в пустой комнате, как сирота. Ничего такого не случилось, наоборот - я перестал прокрастинировать, уставившись на всякий хлам, перестал раздражаться при виде свалки вещей, начал больше читать, быстрее засыпать и лучше концентрироваться на том, что хочу сделать. Когда есть интернет, он заменяет большинство оффлайн-развлечений, а прогрессирует в нем человек или деградирует - это только его решение.

Отдельный пункт удовольствия - переезд. Знакомые мечутся, пакуют, грузят свои пожитки в газели, что-то теряют и ломают, расстраиваются из-за того, что так обросли хламом, который жалко выбросить. А я беру рюкзак, два мешка для мусора по 120 литров и сажусь с ними в обычное такси.

На что я трачу сэкономленные деньги?

На более здоровую еду и путешествия, покупаю через Amazon электронные книги по специальности. Хожу на концерты, помогаю родителям, что-то откладываю.

Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.

Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь - то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?

Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет - выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.

Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, - количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений - у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и .

Непросто быть крутым, но простым быть круче.

Не поверишь, но безобидная куча мусора в твоей сумке и мрачные мысли в голове могут быть связаны. В ритме жизни XXI века мы не замечаем, как обрастаем ненужными вещами и событиями, которые не дают нам насладиться чем-то более важным. Пора рационально взглянуть на свое окружение, и избавиться от хлама – в этом тебе поможет минимализм.

Фото tumblr.com

История

Философия минимализма пришла из дизайна. В начале 60-х годов в моду вошли интерьеры, в основе которых – простая и лаконичная мебель, мягкие изгибы, геометрические фигуры и природные, преимущественно светлые цвета. Дизайнеры поняли, что дома человек хочет смотреть на понятные и не напрягающие глаз силуэты, а не гадать, что перед ним – тумбочка или горшок.

Из дизайна и архитектуры направление перешло в моду.

Юбер Живанши и его муза Одри Хепберн перевернули представление об элегантности. Вспомни ее стиль: оказывается, красиво можно выглядеть в простой водолазке, узких брюках и лодочках. Маленькое черное платье, которое ввела в моду Коко Шанель аж сто лет назад, до сих пор маст-хэв всех модниц.

Фото tumblr.com

Минимализм сегодня снова на гребне волны, и банальным его точно не назовешь. Стелла Маккартни, например, выбирает простые и четкие силуэты, но сочные цвета; Канье Уэст в новой коллекции использует только оттенки природной гаммы, но замысловатые фасоны. Поборец принципа «меньше, да лучше» в массмаркете – японский бренд Uniqlo. Его базовая линия – вещи простого кроя из натуральных тканей. Ну а если ты читаешь этот текст на телефоне, то главный представитель минималистичного дизайна прямо перед глазами. Это твой айфон. Черный прямоугольник и кнопка входа снизу – что может быть проще?

Фото tumblr.com

Главные принципы

Из внешнего минимализм перешел во внутреннее – в устройство нашей жизни. Люди поняли, что излишек чего угодно – это не роскошь и не украшение, а обуза. Главная цель минимализма не крутой total-black аутфит, а избавление от хлама в мыслях, в теле и вокруг.

Отдавая и убирая ненужное, мы не беднеем, а приобретаем: свободное время, добрые отношения, увлекательные хобби и много пространства для творчества.

Чтобы в порыве сделать мир лучше ты не выкинула в мусор мамин сервиз и папины удочки, держи принципы минимализма:

Счастье не в вещах. Оно в тебе самой, в твоих любимых людях и занятиях. Вещи рвутся, теряются и крадутся, поэтому нет смысла привязываться к ним.
Просто – это красиво. Японская поговорка гласит: «Красота цветка в цветке». Чтобы посмотреть на красивый цветок, ты посмотришь на тот, что перед тобой, или специально поедешь в ботанический сад?
Качество важнее количества. Лучше купить одну дорогую, но хорошую рубашку и носить ее пять лет, чем пять рубашек, которые износятся уже через год.
Расставить приоритеты. Если ты фанатка макияжа и хочешь посвятить этому жизнь, то нормально тратить много денег и времени на мейк. Если же палетки и помады валяются на полочке без дела, то ты наверняка найдешь, на что можно потратить деньги от продажи всего этого хлама.
Умеренность не только в вещах. Подумай, не тратишь ли ты попусту энергию на не радующие тебя отношения, на бесполезный серфинг по сети, на мысли о том, что думают о тебе одноклассники. Даже в словах: вместо ухода в себя, бесконечных слез по ночам и часовых самокопаний, не проще ли прямо сказать другу «ты меня обидел»?
Ответственность не только за себя. Безрассудное приобретение вещей ударяет как по кошельку, так и по планете. Посмотри фильмы «Дом. История путешествия» и «Реальная цена моды», чтобы узнать о влиянии «быстрой» моды и культуры потребления на общество и природу.

Как прийти к минимализму?

Проще всего идти от внешнего к внутреннему. Критически взгляни на свою комнату и гардероб: всеми ли вещами ты пользуешься? Распредели свое имущество на три категории:

Целое
С дефектами
Неисправное

Важно! Разбирай только свое. Ты бы хотела, чтобы что-то из твоего выкинули в мусорку?

Фото tumblr.com

Одежда, книги, техника

Целые вещи оставь как есть – им предстоит пройти еще одну чистку. Вещи с небольшими дефектами либо чини, либо отдай: книги в библиотеку, одежду в секонд-хэнд, технику в специальные пункты сбора или скупщикам. Знатно испорченные предметы откладывай в кучу к неисправному и смело выкидывай. Об этом мы, кстати, уже писали в тексте про .

Помни: качество важнее количества.

Зачем тебе треснутая кружка без ручки, если ты можешь купить точно такую же целую? Не забывай про ответственность перед планетой: сдай батарейки в специальные пункты приема, не выкидывай старые баллончики лака вместе с другим мусором, порванные журналы и книги отдай в макулатуру.

Вещи, с которыми все ок, должны быть проверены по списку вопросов:

Пользовалась ли ты этим за последние полгода? Будешь ли использовать в следующие полгода?
Есть ли у этого какая-то уникальная, незаменимая функция?
Дороже ли выйдет брать напрокат? Одалживать у друзей?
Чувствуешь ли ты радость, когда надеваешь или видишь эту вещь?
Ты держишь это ради себя, или чтобы другие знали, что это у тебя есть?
Сочетается ли это с большей частью твоего гардероба? Твоего интерьера?

Фото tumblr.com

Если ответы на все «да», то оставляй: вещь действительно полезная. Даже одно «нет» – это повод задуматься. Чаще всего в эту категорию идут сувениры-пылесборники из поездок, купленные на два размера меньше брюки, дешевая бижутерия, закинутые на антресоли ролики и мягкие игрушки, которые тебе из года в год дарят родственники. Поступай точно так же, как с немного дефектными вещами: отдай в детский дом, комиссионку или просто раздай подругам.

То, что ты используешь раз в год, может пригодиться кому-то каждый день.

Лайфхак : п окупая новую одежду, технику и книги, задавай себе те же вопросы. Если что-то очень приглянулось, не покупай тут же. Иди домой и подумай, правда ли тебе оно надо. Когда ты проснешься утром, у тебя уже не будет ни мотивации, ни желания ехать в магазин. Если же ты настроена решительно и даже готова поменять свои планы ради этой вещи, вспоминай перефраз от кота Матроскина:

«Чтобы купить что-то ненужное, надо отдать что-то ненужное».

Иными словами, на каждую новую футболку, книгу или свечку, ты должна выбросить одно из у тебя уже имеющегося. Так ты не будешь запинаться о растущие горки новых покупок. Свои приобретения ты можешь контролировать, а вот подарки со стороны часто держатся из вежливости к дарителю и никогда не используются.

Дабы остановить этот поток, создай вишлист и отправь его своим друзьям и семье: так они будут дарить только нужное. С твоей стороны будет правильно попросить их о том же. Лучше дари не вещи, а впечатления: испеки вкусное печенье, подари билеты на концерт, свози родителей на экскурсию в соседний город. Праздники – про единение и время с близкими, а не про подарки.

Фото tumblr.com

Уход за собой

Ты в курсе, что ты очень красивая? Без нарисованных бровей и километровых стрелок? Макияж – это замечательно, но прежде всего как средство самовыражения . Когда ты тратишь деньги и энергию на то, чтобы скрыть комплексы, подумай, может, сначала расправиться с ними? И тональник не понадобится.
Придерживайся тактики «1 к 1» : на один тип продукта – одна вещь. Например, используй не 20 разных умывалок попеременно за неделю, а одну. Как только закончится, можешь переходить к следующей. Так и эффект от конкретного средства будет видней, и время на принятие решения сэкономишь.
Многие уходовые средства можно сделать своими руками . Скраб для тела = сахар + масло, маску для лица можно сделать из свежих фруктов и ягод. Кроме того, используй продукт на полную: помадой шоколадного оттенка можно и губы накрасить, и контуринг сделать, и на веки нанести, и брови нарисовать. И вообще, если у вещи очень узкая сфера применения (вроде блесток для ушей), то ее лучше не приобретать.
Sharing is caring ! Покупайте с подругами вещи оптом по большим скидкам, дели с мамой косметику и уходовые средства, кроме совсем личных, вроде туши и кистей.
Главное: не трать попусту воду ! Выключай кран, когда чистишь зубы или намыливаешь лицо. И планете, и твоему счету за ЖКХ будет приятно.

Фото tumblr.com

Еда

Если ты смотрела фильм «Сахар», то знаешь, что переизбыток сахара в десертах и несладких продуктах ведет к некоторого рода зависимости. Тем не менее, углеводы и глюкоза необходимы, поэтому просто не добавляй сахар во все подряд и внимательно читай состав продуктов.

Данное правило касается не только сахара, но и соли, перца, специй и приправ. Сначала попробуй исключить искусственные соусы из своего рациона, заменяя их заправкой из лимона, чеснока и масла. Дальше можешь переходить на блюда совсем без добавок.

У мяса, овощей и фруктов и так есть свой собственный вкус, не надо его без нужды перебивать.

Иногда мы едим от скуки, за компанию, из-за переживаний или… просто потому что есть еда? Согласись, ты же не бежишь нюхать все подряд, только потому что у тебя есть нос. Ешь только тогда, когда хочешь есть.

Тем не менее, что не должно быть на минимуме, так это здоровье. Внимательно относись к своему рациону и не выбрасывай из него полезные продукты, чтобы сократить объем еды в целом.

Еще раз: главное – качество.