Почему умение отдавать сделает вас более счастливым. Страх быть счастливым Может ли человек быть подавлен своим счастьем
Стремление к счастью является одной из основных целей человечества. Для того, чтобы поддержать эту идею, ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья.
ТАСС узнал у психиатров и психологов, почему культура потребления обещает счастье, но не дает его, как поймать это ощущение, почему оно не зависит от уровня интеллекта и количества денег и о том, можно ли научить быть счастливым.
Нельзя научить, но можно захотеть
"Неправильно представлять, что счастье – это только радость, вечный смех и бесконечное удовольствие. Человек может быть грустным и при этом счастливым. Это такое внутреннее состояние души, интегральное и суммирующее. В сущности оно о том, нравится мне жить или не нравится мне жить", - считает психиатр Константин Ольховой.
По его словам, вопрос того, ощущает себя человек счастливым или нет, как правило, совершенно не зависит от внешних факторов. "Можно иметь все, что хочешь, но при этом чувствовать себя чудовищно несчастным, обесценивая все, что у тебя есть", - говорит Ольховой.
Не зависит счастье от количества денег, от количества покупок, от уровня жизни тоже зависит далеко не всегда. Многие исследования, измерявшие индекс счастья населения, доказывают, что он не зависит от благосостояния страны. "Получать удовольствие от жизни – это не что-то внешнее, это то, что мы имеем внутри себя и то, что мы внутри себя создаем", - уточняет эксперт.
Человек может иметь многое, но отрицать это. А может жить в беднейшей африканской стране и радоваться всему, что у него есть
Психиатр Константин Ольховой
По словам Ольхового, никаких объективных параметров измерения счастья быть не может. Два человека могут находится в схожих ситуациях, с идентичными возможностями, семейными обстоятельствами, показателями здоровья, но при этом один из них будет в подавлен и в депрессии, а другой – будет видеть радость в том, что его окружает. "Поэтому не может быть одной унифицированной схемы счастья. То, что стало поводом для счастья одного, не обязательно так же сработает с другим", - пояснил он.
По мнению эксперта, ощущение счастья во многом зависит от того, насколько человек реализовал или находится в процессе реализации своего потенциала. "Человек может быть сейчас не удовлетворен нынешним состоянием, но он чувствует, что идет к тому, чего хочет, и этот процесс уже делает его счастливым", - добавляет Ольховой.
"Счастья для всех, даром, и чтобы никто не ушел обиженным"
Чувство удовлетворенности, умение видеть и замечать хорошее, возможность ценить и с благодарностью относиться ко всему, что уже есть, - вот те черты, которыми обладают все счастливые люди. "Человек может болеть раком, и при этом чувствовать себя счастливым. Это потому, что он наполненно проживает ту жизнь, которая у него есть, ощущает каждый день, каждый момент, живет в этом моменте и радуется ему", - считает психиатр.
Материалистическими определениями счастье описать невозможно. У братьев Стругацких в романе "Понедельник начинается в субботу" был такой отдел линейного счастья, где собирали определения счастья, работали на позитив, разрабатывали модели всеобщего счастья и для каждого в отдельности. "Так вот это как раз и невозможно в реальности. Человека никто не может сделать счастливым. Только он сам может этого захотеть. Если кто-то про другого говорит, мол, он меня осчастливил, то это лукавство. Это я сам захотел быть счастливым с ним", - объяснил эксперт.
Три рецепта счастья
Путь к счастью у каждого человека свой, но на этом пути есть три важные составляющие ощущения счастья, которые одинаковы для всех, считает психолог Елена Соколова. По ее мнению, состояние счастья человек может узнать только если в арсенале у него есть разные эмоции, и позитивные, и негативные, разные по интенсивности и продолжительности. В этом случае счастье отмечается человеком как притягательное состояние, к которому хочется стремиться. "Счастье само по себе многокомпонентно: там есть и радость, и трепет, и наслаждение, и вдохновение. В полной мере мы, конечно, можем все это почувствовать только если у нас есть в арсенале эмоций и грусть, и отчаяние недовольство – на контрасте", - объясняет эксперт.
Первый рецепт счастья – это не боятся испытывать разные эмоции
Психолог Елена Соколова
Очень важно, по ее словам, не отказываться и не подавлять нежелательные эмоции, которые могут нам не нравиться. "Эти эмоции тоже важно проживать. Потому что иначе мы свою эмоциональную сферу обедняем и, в конце концов, не сможем почувствовать счастье", - уточняет она.
Вторая важная составляющая - гармоничные отношения. "Ведь человек – существо социальное, а значит, необходим контакт, и ощущение счастья очень зависит от наличия контакта, особенно если это длительные и доверительные отношения", - считает психолог. При этом речь идет о таких отношениях, в которых одинаково ценны оба участника, есть уважение к интересам и нуждам друг друга, а сами отношения дают силы, а не отнимают их. Действительно, вряд ли кто-то будет спорить с тем, что доброжелательные, близкие и доверительные отношения делают людей более счастливыми.
Третьей важной составляющей ощущения счастья психолог называет возможность следовать за своим предназначением. "Выбирать то, что хорошо для меня и не отказываться от того, что для меня ценно. Верность себе дает ощущение удовлетворения своей жизнью", - поясняет она.
Соколова так же считает, что ощущение счастья во многом связано с чувством удовлетворенности. "Ведь счастье мы во многом понимаем, как удовлетворение своей жизнью и тем, что у нас есть: "Мне нравится, как в жизни все складывается". Люди, которые обладают способностью видеть и замечать хорошее, ближе к счастью", - уточняет она.
Счастье – быть в моменте
По мнению психолога, очень важно также уметь ловить себя на том, а чем же я могу быть счастлив прямо сейчас, в этот конкретный момент. "Есть такая притча про буддийского монаха, который убегал от медведя долго-долго забирался на скалу, и, когда взобрался, то увидел, что сверху на него смотрит другой медведь. Монах опустил голову и увидел маленькую земляничку. И ничего в его жизни не было вкуснее той землянички. Потому что вот этот момент он смог почувствовать в полной мере, вот это наслаждение моментом – потому что другого момента просто не могло быть. Это острота вкуса, острота восприятия, это миг, наполненный счастьем быть в моменте", - рассказала она.
Любые пограничные переживания, по мнению психолога, позволяют избавиться от всего наносного и жить в моменте некоторым действительно удается в этом быть счастливыми. "Банально, но в погоне за какой-то дальней целью, мы не замечаем сам путь и то интересное, что происходит в пути. Результатом можно наслаждаться очень недолго, но зачем откладывать наслаждение, если можно получать удовольствие уже от пути, от каждого момента. Из таких ощущений складывается счастье", - объяснила Соколова.
Счастье – это работа души
Культура потребления повлияла на человека таким образом, что приобретая что-то, или просто желая приобрести, человек ожидает, что это сделает его счастливым. "Но к любым впечатлениям, ощущениям и приобретениям человек адаптируется. В итоге получается вечная погоня несчастного ослика за морковкой", - рассказал кризисный психолог Михаил Хасьминский.
По его мнению, счастье – это, прежде всего, гармония духа и гармония внутри собственной души. Адреналин, гормоны радости, удовольствие от обладания, по мнению психолога, не имеют со счастьем ничего общего. "Не нужно путать этот драйв со счастьем. Например, у молодого человека появилась новая подружка. Он называет это состояние счастьем. Но ведь на деле это оказывается суррогатом, потому что за этой подружкой появляется вторая, третья и так далее", - поясняет психолог.
Погоня за бесконечными ощущениями не имеет ничего общего с ощущением счастья
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
По словам Хасьминского, счастливым может быть человек, который умеет и любит отдавать. "Часто ощущение несчастности обусловлено собственным эгоизмом. Когда один человек хочет получить от другого больше, а другой этого дать не хочет или не может. Когда люди хотят только получать, но не умеют отдавать, то из этого рождаются бесконечные конфликты и соревнования", - считает психолог.
К сожалению, по словам эксперта, не получится выучить несколько схем или моделей поведения и стать счастливым. Это значительная духовная работа, о которой говорится во всех мировых религиях. "Все традиционные религии учат нас тому, как стать счастливым. По-настоящему почувствовать счастье может человек, который не так много желает, радуется тому, что есть и умеет отдавать и чувствовать от этого радость и удовлетворение", - пояснил кризисный психолог.
Инна Финочка
Абстрактному счастью современные люди предпочитают конкретные денежные суммы, доказали американские экономисты. Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Корнелльского университета, большинство людей, оказавшихся на распутье между деньгами и счастьем, делает выбор в пользу наличных купюр.
В ходе исследования 2,5 тысячи человек ответили на вопрос о том, что сделает их счастливее - спокойная работа с ежегодным заработком в $82,5 тыс. и возможностью спать по 7,5 часов или напряженная работа с шестичасовым сном и зарплатой в размере почти $150 тысяч. Подавляющее большинство респондентов выбрали более высокий заработок, хотя и согласились, что напряженный ритм лишит их внутреннего покоя и в итоге сделает менее счастливыми.
Разбираясь в мотивах, понуждавших тестируемых выбирать деньги в ущерб своему благоденствию, ученые пришли к выводу, что людьми нередко движет чувство альтруизма. Многие участники опроса заявили, что готовы поступиться личным счастьем ради того, чтобы сделать счастливее членов своей семьи. Другие сочли, что счастье недостижимо в отсутствии четкой цели, а более высокий социальный статус придаст им необходимую целеустремленность.
Как узнать кое-что личное о собеседнике по его внешнему виду
Секреты «сов», о которых не знают «жаворонки»
Как с помощью Фейсбука завести настоящего друга
15 по-настоящему важных вещей, о которых постоянно забывают
Топ-20 самых странных новостей уходящего года
20 популярных советов, которые люди в депрессии ненавидят больше всего
Зачем нужна скука?
«Человек-магнит»: Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей
1. Вы принесете другим немного счастья
Будь то бездомный человек или бродячее животное, вы можете чем-то помочь им или просто сказать доброе слово. В ответ вы получите позитивную эмоцию. Поделитесь добротой, и рядом с вами кто-то почувствует себя теплее.
2. Ваше настроение улучшится
Искренне отдавая что-либо, вы не только помогаете и ободряете других, но и улучшаете собственное настроение. И это совсем не о деньгах, ведь отдавать можно эмоции, чувства, заботу, любовь. Деньги как таковые никогда не наполнят ваше сердце радостью и удовлетворением так, как может это сделать ощущение своей нужности и полезности для окружающих. Помогайте родителям, друзьям или коллегам в самые трудные времена, ведь это нужно не только им, но и вам тоже.
3. К вам будут тянуться люди
Помогая другим, вы неизменно будете притягивать к себе больше хороших людей, а также учиться находить выход из самых непростых ситуаций. Купить торт для малоимущей знакомой в день её рождения, помочь соседу с уборкой его двора или коллеге с выполнением рабочих задач – все эти действия (а точнее взаимодействие) помогают вам устанавливать контакты со многими людьми. Если вы не интроверт, которому комфортнее в собственной компании, то окружение из добрых и приветливых людей наверняка сделает вашу жизнь ярче и счастливее.
Если вы не можете, не хотите и не умеете делиться деньгами, кровом, радостью, счастьем и горем с другими, то вы попросту эгоист. Вспомните, ведь большинство мам стараются учить своих малышей делиться со сверстниками, потому что они знают, что это умение и отчасти маленькое самопожертвование играет немаловажную роль в обществе. Такие люди никогда не будут чувствовать, что, отдавая, они что-то теряют в жизни, и это сделает их счастливыми и самодостаточными.
5. Ваша уверенность повысится
Когда вы начнёте протягивать руку помощи нуждающимся, то вашей уверенности в себе это только пойдет на пользу. Вы почувствуете, что у вас есть достаточно ресурсов, которыми вы можете щедро делиться с другими – будь то любовь, деньги, доброе слово, забота, общение или знания. Проведите один день в неделю или месяц, работая волонтером в местном приюте для животных или бездомных людей, чтобы прочувствовать то, как другие нуждаются в вас.
6. Вы почувствуете себя «живым»
Люди, которые живут душой и сердцем и умеют быть отзывчивыми и великодушными, знают, как бесценен каждый день жизни. Они чувствуют, сколько всего им нужно сделать в этом мире, прежде чем их земной путь подойдет к концу. Это своего рода счастье, которое вы тщетно стараетесь отыскать, находясь в подавленном настроении или унынии. Когда вы пытаетесь побороть тревогу, депрессию или сезонную хроническую хандру, вы не видите вокруг ничего позитивного. Научитесь отдавать – и это, несомненно, вдохнет в вас жизненную энергию!
Жизнь есть движение от желания к желанию, а не от обладания к обладанию.
Сэмюэл Джонсон
То, чего хочется, всегда кажется необходимым.
Мария Эбнер – Эшенбах
Удвоенное желание есть страсть, удвоенная страсть становится безумием.
Продик
Чего ты дожидаешься? Исполнения всех желаний? Такое время не наступит! Такова цепь желаний: одно родит другое.
Сенека
Вы считаете себя свободным, потому что делаете все, что хотите. А свободны ли вы хотеть или не хотеть, желать или не желать?
Пьер Анри Гольбах
Человек всегда делает лишь то, что хочет, и делает это все-таки по необходимости.
Артур Шопенгауэр
Минимум желаемого - это максимум возможного.
Борис Крутиер
Мне ничего не нужно, но меня ничем не удовлетворишь.
Жан Ростан
Люди шепотом возносят богам постыднейшие мольбы.
Сенека
Не к добру людям исполнение их желаний.
Гераклит
Иногда то, чего мы боимся, менее опасно, чем то, чего мы желаем.
Джон Чертой Коллинз
Никогда не хочется того, что тебе по карману.
Вывод Бейкера
Если все время хотеть, что-нибудь да расхочется.
Геннадий Малкин
Кому дозволено больше, чем следует, желает больше дозволенного.
Публилий Сир
Если человеку дать все, что он хочет, он захочет того, чего не хотел.
Константин Мелихан
Люди редко знают, чего хотят, пока не получат того, чего требуют.
Джералд Вейнберг
Нет такого желания, которого нельзя было бы загадать.
Александр Кулич
Несбыточные желания называют «благими». Как видно, считается, что осуществимы лишь неблагие желания.
Мария Эбнер-Эшенбах
Придет день, когда нам будет недоставать одной единственной вещи, и это не будет объект наших желаний, а сами желания.
Марсель Жуандо
Человек таков, каковы его влечения.
Августин Блаженный
Жизнь без желаний ни на что не нужна.
Айбек
Из желаний одни - благоприобретенные и искусственные, другие - врожденные. Желание как таковое есть некий порыв, стремление и влечение души к накоплению, или присутствию ощущения, или опустошению и отсутствию нечувствительности. Есть три наиболее известных вида ошибочного и дурного желания: непристойность, неумеренность, неуместность.
Аристоксен
У желаний нет выходных.
Р. Бёртон
Если бы исполнились все человеческие желания, земной шар стал бы сущим адом.
П. Буаст
Лишить сердце желаний - все равно, что лишить землю атмосферы.
Э. Булвер-Литтон
Обладая способностью хотеть бесконечно многого, каждый отдельный человек может бесконечно малое.
С. Булгаков
Желание - так называется река, в которой вместо воды - мечтания, вместо воли - жажда, таится в ней крокодил страсти, а над ней кружат вороны забот, она подмывает корни дерева мужества, полна глубоких и трудно минуемых водоворотов иллюзий, берега ее усеяны острыми скалами тревог; лишь те, кто переправился через нее, радуются.
Бхартрихари
Ни один человек не в состоянии перехитрить свои потаенные желания. Он только может сделать вид, что перехитрил их.
Ф. Верфель
Всякое новое желание есть начало новой нужды, зачаток новой скорби.
Вольтер
Кто ограничивает свои желания, тот всегда достаточно богат.
Вольтер
Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.
К. Гельвеций
Желания из-за невозможности их удовлетворить обращаются во зло. Их жала, непрерывно уязвляющие нас, не дают нам времени ощутить счастье даже от того, что в нашей власти.
К. Гельвеций
Желания - это цветы любви, а наслаждения - ее плоды.
К. Гельвеций
Самое смешное желание - это желание нравиться всем.
И. Гёте
Редко нам дано понять успеть,
В чем таится Божья благодать,
Ибо для души важней хотеть,
Нежели иметь и обладать.
И. Губерман
Человек должен желать хорошего и великого.
А. Гумбольдт
Между желанием и сожалением почти всегда находится место для глупости.
Д. Дарк
Желание - колыбель надежды.
А. Декурсель
Желающий быть в хорошем расположении духа не должен браться за много дел ни в своей частной жизни, ни в общественной, и что бы он ни делал, он не должен стремиться выше своих сил и своей природы.
Демокрит
То, что всего желаннее, но недосягаемо, дороже уже достигнутого.
Д. Джебран
Желания необходимы, чтобы жизнь постоянно находилась в движении.
С. Джонсон
Наши желания всегда увеличиваются с ростом нашего имущества. Знание того, что что-нибудь еще остается вне нашего обладания, нарушает наше удовольствие…
С. Джонсон
Редко случается, что то, чего пламенно желаешь, столь же пламенно не оберегали другие люди.
А. Дюма (отец)
Кто думает, что погасит свои желания, удовлетворив их, тот похож на безумца, который стремится погасить пожар соломой.
Иран.
До тех пор пока человек не совладал с желанием, он не совладал ни с чем.
А. Камю
Дай человеку все, чего он желает, и в ту же минуту он почувствует, что это все не есть все.
И. Кант
Желание снискать почтение других за то, что совсем не составляет человеческого достоинства, - это тщеславие.
И. Кант
Желания людей бесконечны.
Кит.
Имея сто пашен - захотел тысячу; стал императором - захотел быть святым.
Кит.
Обуздать желания - все равно что остановить реку.
Кит.
Желающего идти судьба ведет, не желающего - тащит.
Кпеанф
Больше всего запретных плодов на дереве желания.
Б. Крутиер
И собственная крыша над головой может стать потолком желаний.
Б. Крутиер
Наши заветные желания обычно не сбываются, а если и сбываются, то в такое время и при таких обстоятельствах, когда это уже не доставляет нам особого удовольствия.
Ж. Лабрюйер
Тот, кто умеет ждать исполнения своих желаний, не отчаивается, даже потерпев неудачу, тогда как тот, кто слишком нетерпеливо стремится к цели, растрачивает столько пыла, что никакая удача уже не может его вознаградить.
Ж. Лабрюйер
Дальновидный человек должен определить место для каждого из своих желаний и затем осуществлять их по порядку. Наша жадность часто нарушает этот порядок и заставляет нас преследовать одновременно такое множество целей, что в погоне за пустяками мы упускаем существенное.
Ф. Ларошфуко
Желание прослыть ловким человеком нередко мешает стать ловким в действительности.
Ф. Ларошфуко
Мы редко до конца понимаем, чего мы в действительности хотим.
Ф. Ларошфуко
Наши поступки не столь хороши и не столь порочны, как наши желания.
Ф. Ларошфуко
Несравненно легче подавить первое желание, чем удовлетворить все последующие.
Ф. Ларошфуко
Желание постичь истину - заслуга даже тогда, когда на пути к ней заблуждаешься.
Г. Лихтенбврг
Желая быть верным, имей и верных друзей.
Менандр
Желание славы свойственно всем людям. Мы как бы умножаем свое существо, когда можем запечатлеть его в памяти других.
Ш. Монтескье
Все, что соответствует нашим желаниям, кажется правильным. Все, что противоречит им, приводит нас в ярость.
А. Моруа
Кто ничего не желает, тот обладает всем.
И. Ньево
Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного.
Овидии
Пусть не хватает сил, но желание все же похвально.
Овидии
Раз человек желает избавиться от своего жалкого состояния, желает искренне и вполне, - такое желание не может быть безуспешным.
Ф. Петрарка
Желания мешают нам пользоваться тем, что мы имеем.
Плутарх
Каждую вещь желание расцвечивает, а обладание обесцвечивает.
М. Пруст
У кого меньше всего желаний, у того меньше всего нужды.
Публилий Сир
Я пережил свои желанья.
А. Пушкин
Желание нас ослепляет, и мы часто обманываемся. Но если бы мы отказались от желаний, вся жизнь была бы ошибкой.
Р. Роллан
Удовлетворять потребности ценой отказа от желаний равносильно тому, чтобы отрубить ноги, когда нужны башмаки.
Д. Свифт
Исполнение самых сильных наших желаний часто бывает источником величайших наших скорбей.
Сенека Младший
Чем больше нам дано, тем больше мы желаем.
Сенека Младший
В желании выражается сущность человека.
Б. Спиноза
Ежели бы человек не желал, то и не было бы человека. Причина всякой деятельности есть желание.
Л. Толстой
Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, - быть полезным и иметь спокойную совесть.
Л. Толстой
Желание есть потребность иметь то, чего нет.
Л. Фейербах
Там, где прекращается желание, прекращается и человек.
Л. Фейербах
Если бы человек мог наполовину уменьшить свои желания, он вдвое уменьшил бы свои беды.
Б. Франклин
И прежде чем советоваться с прихотью, посоветуйся со своим кошельком.
Б. Франклин
Легче подавить первое желание, чем утолить все, что следует за ним.
Б. Франклин
Желание может сделать прекрасным все, на что оно устремлено.
А. Франс
Желаний никогда своих не умеряем;
Имея что-нибудь, мы лучшего желаем.
М. Херасков
Чем больше желаешь, тем больше растут желания. Желанную цель обретаешь, когда откажешься от желаний.
«Хитопадеша»
Заставим наши желания подчиниться разуму; не позволим им ни опережать его, ни покидать его по лености и малодушию. Пусть они всегда молчат и не вносят в нашу душу смятения: отсюда происходит постоянство и умеренность.
Цицерон
Не философы, а ловкие обманщики утверждают, что человек счастлив, когда может жить сообразно со своими желаниями - это ложно. Преступные желания - верх несчастья. Менее прискорбно не получить того, чего желаешь, чем достичь того, что преступно желать.
Цицерон
Надо полагать, что если у человека разумного нет желания нравиться, то у него вообще нет никаких желаний, ибо он не может не знать, что без этого он ничего не добьется.
Ф. Честерфилд
Желание служить общему благу должно непременно быть потребностью души, условием личного счастья.
А. Чехов
Как не пожелать, чтобы негодяй был ленивцем, а глупец - молчальником.
Н. Шамфор
Нет большего несчастья, чем незнание границ своих желаний.
«Шан Цзюнь Шу»
Пока сердце еще питают желания, ум сохраняет иллюзии.
Ф. Шатобриан
Исполненное желание чаше всего приносит разочарование, ибо только ожидаемая радость есть истинная радость…
А. Швейцер
Желание - отец мысли.
У. Шекспир
Кто полон желаний и надежд, тот уже живет в будущем.
Л. Шеффер
Желание по природе своей - страдание; достижение скоро порождает пресыщение; под новым видом снова появляется желание, потребность; если же нет - то является бессодержательность, пустота, скука, борьба с которой настолько же мучительна, как и с нуждой.
А. Шопенгауэр
В жизни есть две трагедии. Одна - не удовлетворить желание своего сердца. Другая - удовлетворить.
Б. Шоу
Может ли быть что-нибудь превосходнее, чем иметь мало желаний и служить им самому?
Р. Эмерсон
Когда человек желает того, что ему не дано, и отвращается от того, чего он избежать не может, то у него желания не в порядке: он болен расстройством желаний, точно так же, как люди бывают больны расстройством желудка или печени.
Эпиктет
Всем желаниям следует предъявлять такой вопрос: что будет со мной, если исполнится то, чего я ищу вследствие желания, и если не исполнится?
Эпикур
Не рождает значительной радости… что-либо, соединенное с причинами неограниченных желаний.
Эпикур
Мешок желания не имеет дна.
Япон.
И когда атмосфера подготовлена, появляется осознанность.
Есть старинная египетская поговорка: «Мастер появляется тогда, когда ученик готов». В ней заложен глубокий смысл. Все появляется только тогда, когда вы к этому готовы. Невозможно ничего получить, прежде чем для этого придет время, и не нужно впустую напрягаться: это принесет лишь неудачу, разочарование и может отбить всякое желание продолжать поиск.
Поэтому определи, какая нужна атмосфера, и создай ее. Даже без твоего ведома я пытаюсь создать атмосферу, в которой осознанность появится сама по себе - а когда она приходит сама по себе, это такое прекрасное переживание, такой подарок от неизведанного, что человек наполняется благодарностью к существованию.
И эта благодарность - единственная молитва, которую я считаю религиозной.
Ошо, ты говорил о скрытых сокровищах, хранящихся в суперсознательном. Есть ли сокровища в бессознательном или это просто ящик Пандоры, полный страданий? Иногда я чувствую, что подавляю счастье точно так же, как подавляю негативные эмоции.
Сокровища есть только в суперсознательном. Бессознательное - это ящик Пандоры. И если иногда ты подавляешь счастье, значит, что-то не так с этим счастьем; иначе зачем тебе его подавлять? В нем могут быть какие-то ненадлежащие включения.
Сама попытка подавить его указывает на то, что ты видишь в нем что-то неподобающее. Но ты можешь вытеснить это только в бессознательное.
Поэтому прежде всего посмотрите, нет ли в вашем счастье чего-то несоответствующего. Возможно, вы счастливы, потому что кто-то страдает; возможно, вы счастливы, потому что другие несчастны. Должна быть какая-то причина, по которой оно неуместно. Сначала счастье становится неправильным. Когда оно движется в бессознательное, наполненное мусором, зловонием, все эти отбросы подталкивают его туда. И если вы захотите вернуть его, вы не найдете его таким же; это будет вовсе не счастье. Возможно, с самого начала оно им и не было. Но стоит его вытеснить в бессознательное, как само бессознательное изменит его.
Бессознательное настолько обширно, настолько объемно и настолько могущественно, что маленькое счастье будет раздавлено им. Оно больше не будет счастьем.
Поэтому никогда не подавляйте счастье. Если вы хотите подавлять, подавляйте несчастья, подавляйте свои страдания. Если это стало привычкой и вы не можете не подавлять, подавляйте что-то неправильное. Но не подавляйте того, чем можно наслаждаться.
Счастьем нужно наслаждаться.
Я рассказывал вам историю об одном из моих учителей. Он был ученым в области санскрита, а выглядел очень забавно: очень толстый, с круглым лицом - и носил старинный головной убор, сафу . Она очень длинная, и голова в ней выглядит очень большой: это почти тридцать шесть ярдов ткани, которую человек наматывает и наматывает на голову, из-за чего она становится все больше и больше. Но он был очень простодушным, простофилей. По-индийски «простодушный» - bhole , поэтому мы называли его «Бхолэ Баба». И когда он приходил, чтобы завести его, достаточно было написать на доске «Бхолэ Баба». И он буквально сходил с ума: бросал стул и говорил: «Я не собираюсь работать с этим классом». Он кричал и выходил из себя, а нам всем это нравилось, потому что он никогда не спрашивал, кто это написал. В этом была вся прелесть: он никогда не спрашивал, кто это написал, и никогда никого за это не наказывал.
Кроме того, у нас были с собой маленькие камешки, и, когда он начинал стирать эту надпись с доски, мы бросали камешки ему в спину. А он говорил: «Сейчас-сейчас! Вот только закончу». Но он не пытался выяснить, кто кидал камешки.
Он умер. Мне было, наверное, не больше девяти или десяти. И я пошел со своим отцом. Он лежал мертвый, одетый, как и всегда. Увидев его одежду, я почти было засмеялся, но мой отец держал меня за руку и, сжав ее, сказал: «Тихо!» Еще дома он взял с меня слово, что я ничего не буду делать.
И я обещал ему. Поэтому выполнил свое обещание. Но было трудно сдержаться, видя его мертвым все в том же головном уборе в тридцать шесть ярдов.
А затем вышла его жена и вдруг бросилась к нему со словами: «О, мой Бхолэ Баба!» Это было выше моих сил! Она постоянно слышала, как мы дразним его «Бхолэ Баба», мы писали на его двери «Бхолэ Баба», а он стирал эту надпись. Когда мы проходили мимо, мы кричали: «Бхолэ Баба!» А его жена иногда злилась. Она говорила: «Вы будете удовлетворены, только когда он умрет». Но это «Бхолэ Баба» поселилось и в ее уме, потому что она слышала это тысячи раз. И это было настолько удачным описанием человека, что я сжал отцовскую руку и рассмеялся.
Он очень рассердился. Он отвел меня в сторону и сказал: «Ты же мне обещал».
Я сказал: «Я тебе обещал, но я не знал, что его жена выкинет такую штуку. „Бхолэ Баба“ было его прозвище, и оно ему так не нравилось, что он мог сорвать урок, если кто-то произносил „Бхолэ Баба“. Мы донимали и мучили его, и теперь, когда бедняга мертв, его жена сыграла с ним ту же злую шутку. Я не смог сдержаться; поэтому я не дал тебе сжать мою руку, а сжал твою. Я имел в виду, что в этот момент тебе тоже нужно засмеяться».
Он сказал: «Впредь ты не будешь ходить ни на чьи похороны, когда чье-то тело будут забирать в крематорий».
Я ответил: «Я не буду ходить с тобой. Это решено. Но я буду ходить один».
На самом деле, это единственный обряд, на который вам никто не может запретить пойти. Если вы захотите пойти на свадебную церемонию, вас не пустят, потому что вы не были приглашены. Если вы захотите пойти на вечеринку, вас не пустят, потому что вы не были приглашены. Это единственный доступный обряд, и я не хотел пропускать его. Если бы меня там не было, все было бы упущено; никто не понял, в чем было дело, потому что все присутствующие были взрослыми. Они не были его учениками. Только я был учеником.
Все меня спрашивали: «Что с тобой случилось?»
И когда я рассказал всем эту историю, они начали смеяться. Они сказали: «Над этим стоило посмеяться».
Смеялся даже мой отец. Он сказал: «Конечно, над историей можно посмеяться, но не в этой ситуации».
Я сказал: «Когда есть над чем посмеяться, не думай о ситуации, потому что в этом случае тебе придется подавить смех».
С самого детства я был против подавления каких-либо радостных чувств, которые к тебе приходят. Зачем выкидывать их в мусор бессознательного? А если вы выкинули их в бессознательное, то это не настоящее счастье; должно быть, там есть нечто, чего вы боитесь, что заставляет вас подавлять это. Ведь это чисто человеческий феномен - делиться чувствами.
Но как только вы подавите, помните: все подавленное попадет в бессознательное, и эта темная дыра изменит качество всего, что туда попадет.
Если живешь тотально, одного раза достаточно
Ошо, несколько дней назад я ощущала себя полной энергии и чувствовала большую любовь к себе.
Мне представился случай позволить себе посмотреть в лицо моему дьяволу номер один - ревности. Я всецело отдалась этому, и результат превзошел мои ожидания: я почувствовала эйфорию и огромную благодарность.
Я все еще нахожусь в этой почти неудержимой энергии, которая, как мне кажется, состоит из чувственности и сердечности.
Если я окунусь в нее, я рискую причинить боль другим людям; но альтернатива кажется мне угрозой. Просто сидеть и наблюдать сведет меня с ума!
Ошо, вот мой главный вопрос: чему я научилась в результате этого переживания, и как этим пользоваться, чтобы снова не погрузиться в ревность? Как наслаждаться свободой выражения чувственности, чтобы не быть скомпрометированной, не остаться неудовлетворенной и не попасть в историю?
Для тебя это очень значимое переживание, одно из ключевых переживаний, которое может помочь полностью изменить твою энергию.