Экспресс-методы, как набраться смелости перед важными событиями. Что такое смелость и как её набраться? Как набраться смелости на отдых одной

Первый шаг, который нужно предпринять любому, – найти в себе смелость и решительность, необходимые, чтобы начать путь и не сбежать от трудностей.

Раньше я был заложником порочного круга страха: я хотел начать что-то, но мне не хватало уверенности в себе; я хотел стать более уверенным в себе, но не хотел идти на риск… и так далее.

Затем я понял, что этот круг постоянно делал меня хуже, чем я был. И тогда я решил разорвать этот круг и сделать то, что я должен сделать. Одним резким рывком.

1. Определите для себя, чего Вы хотите, и вдохновение победит Ваш страх.

Какова Ваша мечта? Кем Вы хотите быть? Что хотите оставить после себя?

Можно также задуматься и том, что Вы хотите сделать для других.

Когда Вы четко представите себе, что Вы хотите делать, сформулируйте для себя это намерение. Запишите, поговорите об этом с кем-либо или, например, сделайте коллаж из фотографий, чтобы зафиксировать свое желание.

Это поможет Вам сохранять целеустремленность и не поддаваться страху.

2. Изучите риски, которые Вам предстоят, и возьмитесь за дело без оглядки.

Что я получу, если сделаю это? Что я выиграю? Что потеряю? Что перевешивает – преимущества или убытки?

Определить, каковы риски, и стоит ли на них идти, сделайте таблицу плюсов и минусов задуманного Вами мероприятия. Хорошо взвесьте все «за» и «против». При необходимости можете обратиться за советом к человеку, которому Вы доверяете.

Никогда нельзя быть уверенным в чем-то на 100 %, всегда есть неопределенность. Составьте свой план и приступайте к делу без оглядки назад.

3. Найдите свою модель для подражания.

У каждого есть свои примеры для подражания, которые человек сознательно или бессознательно выбирает для себя. Кто является для Вас примером успешного человека? Кто вдохновляет Вас заниматься Вашим любимым делом? У кого Вы перенимаете необходимые навыки? Кем Вы больше всех восхищаетесь в роли отца, босса или лидера?

Найдите для себя подходящую модель смелости и решительности – среди известных людей, родственников, коллег по работе или даже среди героев художественных произведений. Они покажут Вам дорогу к успеху, по которой Вы сможете следовать за ними.

4. Добивайтесь маленьких побед и сохраняйте дух успеха.

На Вас навалилось слишком много заданий? Чтобы достичь большой цели требуется решить множество более мелких задач. Как справиться с ними?

Проанализируйте, на какие шаги можно поделить общее задание. Выясните детали и тщательно выполните все, что от Вас требуется. Тут главное терпение.

Когда обстоятельства бросают Вам вызов, стойте на своем и боритесь против течения. Настоящая сила воли воспитывается каждодневным кропотливым трудом.

5. Покажите себя в правильный момент.

Когда появляется возможность повышения, кого выбирает начальник? Когда покупатель решает купить продукт, с каким продавцов он хочет связаться?

Кого обычно выбирают в таком случае – самого достойного кандидата или того, кто выглядит самым достойным? Это не одно и то же. Но Вы можете совместить в себе обе эти характеристики.

Проявите себя. Выступайте и делайте дополнения на встречах. Делитесь предложениями, полезными для всей команды. Пусть «большие шишки» узнают о Вас.

Известность в профессиональных кругах играет важную роль для Вашей карьеры. Вам нужно, чтобы Вас заметили, для того, чтобы Вы моги получить поддержку не только от своих коллег, но и от тех, кто принимает решения о вознаграждении за работу. Если человек не боится проявить себя, это говорит о его уверенности.

6. Найдите баланс между работой и личной жизнью и поддерживайте его.

Чего стоит успешная карьера, если у Вас не остается времени на своих любимых и близких? Зачем достигать каких-либо целей, если при этом Вы не чувствуете внутреннего покоя? Что значат богатства, когда Вы не счастливы по-настоящему?

Найдите баланс для своих приоритетов. Работайте усердно, но не забывайте уделять достаточно времени близким. Есть свое время для работы, есть время для семейного досуга, время для романтического свидания и время для встречи с друзьями. Нужно знать, когда сказать «нет» работе. Точно также нужно не забывать о том, когда пора прекращать развлечения и браться за дела.

Для того, чтобы отстоят свою семью и свою работу, Вам потребуется твердость.

Есть ли в вас то, что требуется, чтобы стать великим человеком?

Все люди рождаются равными. Все что нужно, чтобы превзойти других, – решимость и мужество. На каждом шагу Вам требуется смелость – чтобы найти свою мечту, начать ей следовать, не сдаваться перед трудностями, отстаивать свой выбор, блистать на публике и поддерживать баланс между работой и домом. А у Вас есть то, что для этого нужно?

Что такое смелость? Многие люди ищут ответ на этот вопрос. Значение слова смелость определяется как храбрый, уверенный в себе. Смелость и отвага являются неотъемлемыми составляющими жизни, которая приносит максимальное удовлетворение. В представлении многих людей, смелый человек – это тот, который ничего не боится. На самом деле это не так. Невозможно совсем никогда не испытывать страха и не пасовать перед трудностями. Смелого человека отличает не воспитание, а особое отношение к жизни. Кто такой смелый человек?

Доверие

Доверие к себе и окружающим является непременным условием для того, чтобы почувствовать себя подлинно счастливым. Стремление к выстраиванию хороших отношений с окружающими помогает воспитывать в себе храбрость. Когда человек знает, зачем он совершает те или иные действия, он действительно растет в собственных глазах.

Как стать смелым? Необходимо научиться доверять. Прежде всего, нужно принимать собственные поступки и действия. Воспитание решительности невозможно без осмысленного доверия к совершаемым шагам. Человек должен знать, зачем он действует, ради какой цели. Польза от такого понимания несомненная: можно лучше осмыслить, понять и принять происходящие изменения. Воспитать в себе смелость можно путем раскрытия души по отношению к близким людям, а для этого нужно просто искренне о них заботиться.

Принятие ответственности

Как стать смелее и увереннее в себе? Что может помочь в воспитании смелости? Нужно обязательно научиться принимать на себя ответственность. Понимание того, что происходящие события всегда являются результатом выбора человека, помогает выйти на совершенно иной уровень восприятия действительности. Задумываясь над тем, как развить смелость, следует принять обстоятельства как неизбежные и попытаться что-то выстроить на их основе. Воспитание смелости всегда начинается с осознания того, что необходимо изменить в жизни.

Чувство собственной значимости

Чувство собственного достоинства – это непременный атрибут воспитания смелости. Уверенность приходит не за один день, здесь нельзя ограничиться приемом волшебной таблетки. Только упорство и соответствующие поступки помогут воспитать смелость. Стать смелым человеком – значит, воспитать в себе ощущение собственной значимости. Когда люди не принимают и не уважают самих себя, они не могут похвастать особенным мужеством. Развитие решительности несет в себе неоспоримую пользу. Быть самим собой невозможно без принятия собственных недостатков. Бывает так, что люди не знают, как набраться смелости, чтобы произнести какие-то важные и значимые слова. Здесь поможет развитое чувство собственного достоинства.

Работа с самооценкой

Отношение к самому себе влияет на уровень достижений, воздействует на все, что человек имеет или стремится достичь в жизни. Низкая самооценка мешает адекватному восприятию жизни. Такой человек всегда будет от всего отказываться, терпеть насмешки и обиды. Задумываясь над тем, как воспитать в себе решительность, нужно проявить упорство. Невозможно один раз принять волшебную таблетку и наутро проснуться счастливым человеком. Необходимо стремиться работать над собой для того, чтобы самооценка пришла в норму, стала адекватной.

О смелости сказано уже много хвалебных слов. Уверенность в себе придет тогда, когда в сердце человека накопится достаточно внутренней силы. Значение слова смелость как раз и восходит к тому, чтобы научиться принимать очевидное и действовать в нестандартных обстоятельствах. Чем лучше человек думает о самом себе, тем больших результатов он сумеет достичь в жизни. Конечно, уверенность в себе не придет за один день. Для этого иногда требуется довольно долго работать над собой. Не всегда все получается сразу.

Преодоление трудностей

Как воспитать смелость? Безусловно, просто сидя на диване, этого не сделаешь. Нужно учиться преодолевать значимые препятствия, совершенствовать свои навыки. Если человек не работает над собой, то он никогда не сможет прийти к желаемому результату. Такая личность всегда будет идти по жизни с оглядкой, не понимая, что с ней происходит и у кого в очередной раз следует искать помощи. Что значит быть смелым? Это значит, в первую очередь, не пасовать перед возникающими трудностями. Если люди постоянно прячутся от новых возможностей, то они никогда не смогут прийти к тому, что для них является по-настоящему значимым и ценным.

Минусы смелости отчасти могут заключаться только в том, что человек иногда перегибает палку. Стремясь быстро достичь какой-то цели, можно навредить себе, испортить отношения с близкими людьми, вот почему необходимо действовать корректно и достойно собственного выбора. Нельзя быть смелым, как кто-то другой. Необходимо всегда ориентироваться только на себя, свои потребности и желания. Если человек постоянно занимается самопожертвованием, то никогда не сможет почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Целеустремленность

Люди часто спрашивают, как набраться смелости, чтобы суметь изменить свою жизнь? Нужно запретить себе бояться. Страх неудачи сильно мешает достижению целей. Если человек смелый как тигр, то он сможет преодолеть любые препятствия, обойти значимые преграды. Целеустремленность – это то, что отличает сильную личность от слабой. Там, где слабый человек сдается, сильный продолжает идти вперед, упрямо следуя собственному выбору. Принимая на себя ответственность за происходящее, человек учится не винить других людей за то, что с ним случилось. Говоря иными словами, смелость нужна для того, чтобы приобрести навык преодоления любых трудностей. Когда человек отдает себе в этом отчет, ему становится проще жить и принимать решения. Целеустремленность особенно важна при неудачах. Тогда она не разрешит личность, не позволит ей сделаться безвольной и нерешительной.

Таким образом, задумываясь над тем, как стать храбрым и смелым, нужно обязательно работать над собой . Пока человек не сделает этого необходимого шага, он ничего не сможет достичь в жизни. Любая цель требует максимальной самоотдачи, выдержки и терпения. Работая над собой, человек воспитывает в себе необходимые качества характера, укрепляет веру в собственные перспективы. Сообразно этому моменту, растут и его дополнительные возможности. Тот, кто остается верным себе, обычно побеждает в непростых условиях, становится сильнее ограничивающих обстоятельств.

Смелость - это качество, которое во все времена считалось большим достоинством того, кто им обладал. «Смелость города берет», «Кто смел, тот и съел» - такое отношение общества заставляет многих задуматься о том, как стать смелым и с чего начать работу над собой.

Не существует никакого врожденного дара смелости, никакого волшебного эликсира, подобного тому, который пришлось выпить трусливому льву из сказки про волшебника из страны Оз.

Страхи врожденные и приобретенные

Они существуют у только что появившегося на свет новорожденного, как средство для самосохранения, как система предупреждения. Все остальные страхи общество, семья, ближайшее окружение любезно передают человеку, начиная с самого раннего детства.

Мама кричит малышу: «Не ходи туда, там страшная собака!». Учитель внушает: «Не делайте так, как никто не делал до вас – ничего в жизни таким образом не достигнете!». Папа учит подрастающего сына: «Не связывайся с такими девочками, от них только одни неприятности». Родственники твердят девочке: «Куда тебе в актрисы, ты же толстая и некрасивая, иди в экономический поступать». Программа новостей пестрит катастрофами и последствиями стихийных бедствий.

Так в подсознании прочно поселяется боязнь собак, страх сделать самостоятельные шаги, робость перед женщинами, боязнь публичных выступлений, страх летать на самолете, и еще много-много подобных страхов, перечислять которые придется достаточно долго. Помимо социума сам человек тоже делает немало для того, чтобы внушить себе ограничивающие убеждения.

Люди боятся будущего, боятся старости, боятся сойти с ума, лишиться денег. Страх лишает человека шансов на решающие шаги, на перемены в его жизни, вызывает неудачи. А ведь, если внимательно проанализировать одолевающие человека страхи, понимаешь, что именно собственные мысли мешают людям развить уверенность в себе, быть храбрым.

Простой рецепт – делайте то, чего страшитесь

Одну известную теперь певицу пригласили на прослушивание. Обладая изумительным по красоте и силе голосом, она не смогла пройти первые три этапа, потому что говорила себе, что ее непременно охватит страх.

Действительно, ее первые выступления заканчивались тем, что она внезапно со слезами на глазах прекращала пение из-за спазма, охватившего горло. Стать увереннее ей помогло самовнушение, слова которого она повторяла на протяжении нескольких дней, о том, что она не боится ни сцены, ни зрителей. Ее финальное выступление произвело фурор и открыло певице дорогу к дальнейшим победам.

Как преодолеть страх неудачи

Как стать смелее и решительнее перед важным испытанием, неважно, экзамен ли это или собеседование перед приемом на работу? Помните, что у вас есть могучий помощник в деле воспитания смелости, который всегда находится рядом - это наше подсознание.

Этот помощник очень чуток и всегда стремится к взаимопониманию. Просто нужно расслабиться, успокоиться и быть увереннее в себе. Представьте, как вы будете испытывать чувство удовлетворения, как будто все уже закончилось, и вы проявили себя с самой лучшей стороны.

Подсознание обязательно поможет вам приобрести уверенность в своих силах и смело выдержать предстоящее испытание.

Как преодолеть страх полета, высоты, замкнутого пространства

Создайте для себя несколько минут покоя и расслабьтесь. Представьте себе:

• что плаваете, если боитесь воды,
• что взбираетесь на гору, если боитесь высоты,
• что входите в лифт, если боитесь замкнутого пространства.

Развиваем чувство уверенности

• Вы станете таким, каким вы представляете себя в собственных мыслях . Если робкие мысли непременно сделают робким их обладателя, то уверенные мысли сделают его увереннее, сильные мысли позволят стать решительней, а целенаправленные – целеустремленнее.
• Верьте в себя , верьте себе, вы можете все, что захотите, в том числе и проявлять смелость именно тогда, когда вам это будет нужно.
• Любите себя таким, каким вы являетесь на данный момент, и не старайтесь стать другим. Здесь проявляется парадоксальный эффект: как только вы последуете данному совету, у вас появится масса возможностей измениться и развить в себе желаемые черты характера, в том числе и уверенность.
• Преодолевайте в себе неуверенность и страх постоянными, пусть и небольшими усилиями. Подобно тому, как А.П.Чехов «по капле выдавливал из себя раба», выдавливайте из себя трусость, практикуясь в повседневном преодолении. Постепенно вы заметите, что быть храбрым не так уж и трудно.
• Всегда помните о том, что «казаться» – это не значит «быть», большинство опасностей существует лишь в мыслях, производимых сознанием безо всякого на то основания.

Расширение привычной зоны комфорта

В старших классах школы, будучи довольно закомплексованным подростком, этаким «гадким утенком», как мне тогда казалось, я увидела объявление, что трикотажному ателье требуется несколько моделей для демонстрации их продукции. Мой рост и вес позволяли претендовать на участие в конкурсе, а вот уверенности не хватало.

Не взяв с собой ни одной подружки (чтоб не стыдно было в случае отказа), я отправилась по адресу, указанному в объявлении. Как тряслись коленки, я помню до сих пор, но, тем не менее, оказалось, что дылды с торчащими ключицами – самый подходящий типаж для дефиле.

К сожалению, выпускные экзамены напрочь перечеркнули карьеру модели, но удовлетворение от того, что я смогла пересилить страх отказа, повлияло на мою жизнь положительным образом.

Помните о том, что отрицательный опыт – тоже опыт, не бойтесь пробовать, и смелость станет вашим вторым «Я».

Набраться смелости

Набраться смелости

сжечь свои корабли, набраться духу, сделать решительный шаг, позволить себе, взять на себя смелость, собраться с духом, перейти рубикон, сжечь свои мосты, осмелиться, посметь, дерзнуть, насмелиться, отважиться, пойти, решиться

Словарь русских синонимов .

Смотреть что такое "набраться смелости" в других словарях:

набраться - духу обладание, непрямой объект, начало набраться мужества обладание, непрямой объект, начало набраться новых сил обладание, начало набраться сил обладание, начало набраться смелости обладание, начало набраться терпения обладание,… …

смелости - набраться смелости обладание, начало хватает смелости оценка, достаточность хватило смелости оценка, достаточность … Глагольной сочетаемости непредметных имён

НАБРАТЬСЯ, наберусь, наберёшься, прош. вр. набрался, набралась, совер. (к набираться). 1. преим. безл. Сосредоточиться, собраться в каком нибудь количестве в одном месте. В трамвае набралось много народу. || Скопиться, оказаться в каком нибудь… … Толковый словарь Ушакова

Глаг., св., употр. сравн. часто Морфология: я наберусь, ты наберёшься, он/она/оно наберётся, мы наберёмся, вы наберётесь, они наберутся, наберись, наберитесь, набрался, набралась, набралось, набрались и набрались, набравшийся 1. см. нсв … Толковый словарь Дмитриева

1. Ряз. Стать упрямым, наглым. ДС, 329. 2. Кар. Решиться на что л., набравшись смелости. СРГК 3, 388 … Большой словарь русских поговорок

набираться - опыта обладание, непрямой объект, начало набираться сил обладание, начало набраться духу обладание, непрямой объект, начало набраться мужества обладание, непрямой объект, начало набраться новых сил обладание, начало набраться сил … … Глагольной сочетаемости непредметных имён

начало - брать начало действие вести начало действие, продолжение давать начало действие, каузация дать начало действие, каузация ждать начала модальность, ожидание класть начало действие начало положит действие ожидать начала модальность … Глагольной сочетаемости непредметных имён

обладание - (не) давать повод обладание, каузация (не) давать покоя обладание, каузация (не) давать полного представления обладание, каузация (не) знать покоя обладание (не) знать пределов обладание (не) иметь оснований обладание (не) иметь… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

См … Словарь синонимов

смелость - иметь смелость действие набраться смелости обладание, начало хватает смелости оценка, достаточность хватило смелости оценка, достаточность … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Книги

• Транзиты Сатурна , Эрин Салливан , "Находиться под властью архетипа - то еще удовольствие. Это не то, что можно назвать приятным времяпрепровождением. Но это то, что можно назвать интересным временем, временем внезапных… Категория: Основы астрологии Серия: Классики мировой астрологии Издатель: Федоров ,
• Голова под мышкой , Суворинов Олег Олегович , Вторая книга писателя Олега Суворинова противоречива и многогранна как любое живое существо. Повесть "Голова под мышкой", давшая название всей книге, - вещь провокационная, где-то алогичная,… Категория: Современная отечественная проза Издатель:

У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

• Смелость – это сопротивление и контроль над чувством страха;
• Способность принимать взвешенные решения, невзирая на страхи;
• Смелость – это качество личности, основанное на готовности защищать близких, страну, религию и т.п.;
• Смелость – это умение взять на себя ответственность в важном деле.

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым. Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства. Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

1. Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
2. Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
3. Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
4. Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
5. Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

• Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
• Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
• Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих ;
• Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

1. Настройтесь. Психологический настрой – первый шаг в воспитании смелости. Учеными было доказано, что 90% результата уже заложено в нашей голове в виде ожиданий и настроя, и только за оставшиеся 10% отвечают умения и навыки. Разграничьте понятия – наглость, решительность, смелость, храбрость. Будьте готовы к долгой работе над собой. За один день вы не станете смелым человеком, пройдут месяцы или годы.
2. Составьте список действий. Это те дела, которые вы не решались реализовать по причине отсутствия смелости. Возможно, это будет кругосветное путешествие, или поездка в скалы, а может прыжок с парашютом. Если вам станет страшно – запишите ваше желание с указанием точного срока исполнения. Необходимо воспитать свой мозг не искать отговорок и выработать четкое следование планам. Скажите – а что вы потеряете? Каждый отважный человек знает, что на этот свет мы приходим один раз и потакать своим слабостям – значит не жить, а существовать. Часто женщины бояться реализовывать подобные мечты из-за того, что пока еще в современном обществе желание быть дерзкой и раскрепощенной девушкой не приветствуется и считается, что подобные увлечения «не женское дело». Смелая женщина – это редкость.
3. Стремитесь быть общительнее. Смелый человек не боится заговорить с незнакомцем и имеет широкий круг общения. Общение помогает развивать коммуникабельность, уверенность в своих силах. Глядя на других, мы понимаем, что людям присущи страхи и комплексы, а значит, ничего страшного в общении нет. Общаться нужно где угодно, когда позволяет ситуация: например, в магазине, такси, аэропорту и т.п. Старайтесь набраться смелости и каждый день знакомиться с новым человеком – спустя немного времени вы перестанете стесняться и будете более разговорчивым.
4. Поменяйте свой образ. Смелые люди не боятся перемен . Консерватизм давно не в моде. Это касается как внешнего облика, так и внутреннего наполнения. Если вы раньше, например, были скромной женщиной, живущей для мужа и детей, попробуйте стать смелой, более раскрепощенной, дерзкой и бесстрашной или просто немного наглее в отношениях с окружающими. Вы заметите, смелого человека уважают. Поменяйте прическу, стиль одежды, привычный маршрут. Попробуйте научиться водить машину или ездить верхом и т.п. Обратите внимание на самоощущение – насколько комфортно в новом образе? Если да – то вы сможете набраться смелости и заставить других принять вас новым человеком.
5. Рискуйте. Для смелого человека жить без риска скучно и однообразно. Развить мужество возможно, когда регулярно делаешь то, чего нас учили бояться с детства родители и учителя. Например, научиться скалолазанию, скоростному вождению и т.п. Страхи не исчезают сами – их необходимо регулярно преодолевать. Со временем это войдет в привычку.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

1. Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться - однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

1. Избавьтесь от негативных ожиданий. Концентрация на ожидании худшего – основная причина человеческих страхов. Смелый человек рассуждает здраво и понимает, что в большинстве случаев они беспочвенны. Однако, заставить свой мозг работать по-другому не просто и требует много времени. Поэтому, если не получается видеть впереди позитивный результат – не стоит о нем думать. Просто действуйте.
2. Не откладывайте на потом. Ничто так не убивает желание действовать, как бесконечное передвижение сроков . Забудьте отговорки: «я сделаю это, когда подрастет ребенок, я похудею, поменяю работу и т.п.». Жить нужно здесь и сейчас, другого времени не будет. Смелый человек реализовывает свои желания сразу, как увидит возможность.
3. Смелые люди считают, что жизнь – это игра. Относитесь проще ко всему, что с вами происходит. Расслабьтесь. Старайтесь развить легкое отношение к жизни и к людям. Неважно, кто сегодня в фаворе, завтра все изменится, многое станет не важным.
4. Сохраняйте спокойствие. Не путайте смелость и агрессивность. Смелый человек может позволить своей личности стесняться, но при этом защитит слабого. Быть спокойным – значит